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根据澳大利亚最近的一项营养调查,29%的人口每 根据澳大利亚最近的一项营养调查,29%的人口每

发布日期:2019-01-12 字号:[ ]


  

结果显示,并非所有类型的维生素和矿物质补充剂都有助于预防因任何原因或全因死亡导致的过早死亡,其中一些实际上是有害的。

该研究发表在本周发布的最新一期美国心脏病学会杂志上 (2018年5月29日)。

这是一项系统评价,腾讯分分彩平台共审查了179项关于维生素和矿物质补充剂对长期健康的益处的研究。这些补充剂中的一些包括维生素A,β-胡萝卜素,B1(硫胺素),B2(核黄素),B3(烟酸),B6(吡哆醇),B9(叶酸),C,D和E.矿物质补充剂包括钙,铁,锌,镁和硒。多种维生素补充剂含有这些维生素和矿物质的组合。

该团队分析的研究包括使用维生素D,钙和维生素C以及多种维生素。结果显示,由于任何这些疾腾讯分分彩网站病导致的心脏病,中风和过早死亡,这些都没有提供任何益处。使用任何这些补充剂也没有受到伤害。他们还研究了叶酸补充剂的益处,并发现定期摄入叶酸补充剂可以降低心脏病和中风的发病率。他们指出,111人需要定期补充叶酸,以防止一例心脏病或中风。这个数字被称为“需要治疗的数量”,以便看到一个好处。为了防止一例中风,167人需要定期服用叶酸补充剂,250人需要服用含有B族复合维生素和叶酸的补充剂,以防止一例中风。他们还发现,每日补充剂中过量的叶酸也可能与前列腺癌有关。然而,这种关联尚未得到证实。在所有七项大型研究中都有所研究叶酸补充和预防中风,其中只有两个显示出保护作用。其中一项涉及超过2万人的中国研究。








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